Kiekvienas, kas ragavo savo darže ar šiltnamyje sunokintą pomidorą, žino – skonis visiškai kitoks nei parduotuvėje. Bet skirtumas slypi ne tik skonyje – naminiai pomidorai iš tiesų yra naudingesni sveikatai.
Daugiau vitaminų ir antioksidantų
Naminiai pomidorai gausūs likopeno – stipraus antioksidanto, kuris padeda saugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų, mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gali turėti vėžio prevencinį poveikį. Taip pat juose gausu vitaminų C, K, B grupės bei kalio, kuris svarbus kraujospūdžio reguliacijai.
Natūralus skonis
Parduotuvėse dažnai siūlomi pomidorai skinami dar žali, kad atlaikytų transportavimą. Jie sunoksta sandėliuose, todėl praranda dalį skonio ir vertingų medžiagų. O naminis pomidoras – saldus, aromatingas ir „tikras“.
Mažiau chemikalų
Savo darže galite kontroliuoti, ką naudojate tręšimui ar apsaugai nuo kenkėjų. Tai reiškia, kad valgote švaresnį, natūralesnį produktą.
Nauda sveikatai kasdien
Įtraukę į mitybą daugiau naminių pomidorų, stiprinsite organizmą, pagerinsite odos būklę, padėsite širdžiai dirbti lengviau.
Trumpai tariant – pomidoras iš savo daržo ne tik skanesnis, bet ir gerokai sveikesnis pasirinkimas. Todėl verta bent dalį jų užsiauginti patiems – net ir balkone ar terasoje vazonėliuose!
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
