2025-09-24
Ar tikrai reikia daugiau judėti? Taip – ir ne todėl, kad „taip derėtų“. Tai – paprasčiausias, mokslo patvirtintas būdas sustiprinti širdį, nuskaidrinti galvą ir grąžinti kasdienę energiją. Vos 20–30 minučių aktyvumo per dieną gali sumažinti stresą…
