Tinkama patalynės priežiūra – svarbi ne tik higienai, bet ir miego kokybei bei sveikatai. Patalynė kasdien sugeria kūno prakaitą, odos ląsteles, riebalus ir kitus nešvarumus. Dėl to čia gali kauptis dulkių erkutės, bakterijos ir alergenai. Kaip dažnai rekomenduojama skalbti pagrindinius patalynės elementus?
Rekomenduojamas dažnis
Paklodes, pagalvių ir antklodžių užvalkalus rekomenduojama skalbti kas 1–2 savaites. Karštą vasarą, esant gausesniam prakaitavimui, ar sergant – dar dažniau, kas savaitę.
Kodėl tai svarbu?
Nešvarumai patalynėje gali sukelti odą dirginančias reakcijas, alergijas ar net kvėpavimo sutrikimus.
Reguliarus skalbimas padeda sumažinti dulkių erkučių ir bakterijų kiekį.
Švari patalynė taip pat prisideda prie kokybiškesnio miego.
Antklodės ir pagalvės
Pačias antklodes ir pagalves patartina skalbti kas 3–6 mėnesius, atsižvelgiant į gamintojo rekomendacijas. Jei jos turi skalbimo galimybę, tai padės sumažinti dulkių erkučių kiekį ir išlaikyti šviežumą.
Papildomi patarimai
Naudokite pakankamai aukštą skalbimo temperatūrą (dažniausiai 60 °C), kad žūtų mikrobai.
Vėdinkite patalynę reguliariai, o pagalves ir antklodes – retkarčiais perkelkite į lauką ar balkoną.
Rūpinimasis patalyne – nedidelis įprotis, galintis turėti didelį poveikį jūsų poilsiui ir savijautai.
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
