Vasara – puikus metas atsigaivinti ežere, upėje ar jūroje, bet… Norint, kad maudynės būtų ne tik smagios, bet ir saugios, svarbu laikytis kelių esminių taisyklių.
Maudykitės prižiūrimose vietose
Rinkitės paplūdimius, kuriuos prižiūri gelbėtojai. Venkite nežinomų, apleistų ar draudžiamų vietų, ypač kur yra stipri srovė, povandeninės kliūtys ar neaiškus dugnas.
Prižiūrėkite vaikus
Vaikai vandenyje turi būti nuolat stebimi. Net sekliame vandenyje nelaimė gali įvykti per kelias sekundes. Geriausia – būti arti ir kartu žaisti vandenyje.
Niekada nesimaudykite apsvaigę
Alkoholis ir vanduo – pavojingas derinys. Apsvaigus sumažėja reakcija, koordinacija ir vertinimo gebėjimai, tad padidėja rizika nuskęsti.
Įvertinkite savo jėgas
Nesimaudykite per ilgai, venkite plaukti toli nuo kranto, ypač jei nesate patyręs plaukikas. Jei pasijutote pavargęs ar sušalote – išlipkite iš vandens.
Stebėkite orus
Artėjant audrai ar žaibams – nedelsdami išeikite iš vandens. Venkite maudytis esant stipriam vėjui ar bangavimui, nes tai gali jus nuplukdyti ar trukdyti grįžti į krantą.
Naudokite gelbėjimosi priemones
Plaukiojantiems valtimi, irklentėmis ar kita vandens technika – būtina dėvėti gelbėjimosi liemenę. Ji gali išgelbėti gyvybę nelaimės atveju.
Saugumas vandenyje prasideda nuo atsakingo elgesio. Laikykitės šių patarimų ir džiaukitės vasaros malonumais be rūpesčių!
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
" loading="lazy"/>
